Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2024
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58,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 72,50g | Eiw: 67,54g | Kohlh: 155,28g.
Frühstück: 咖啡, 7-11 冰烤地瓜. Mittagessen: 皇宮菜, 小黃瓜, 水煮蛋, 卜蜂 紅藜燕麥飯, 光泉 無加糖特濃5.1濃黑豆漿, 奧利塔 特級初榨橄欖油, OLITALIA 巴薩米克醋. Abendessen: 上善豆家 麻花拌麵. Snacks/Sonstiges: 九福 豆脆片（韓式泡菜風味）. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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