Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2024
|
69,5 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1505 kcal
|
Fett: 64,03g | Eiw: 130,40g | Kohlh: 97,40g.
Frühstück: Творог 5%, Орехи Кешью, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Холодушка Холодец Домашний, Копченов Сало Белорусское, Сметана 15%, Harry's Хлеб Тостовый, Кухня на Районе Щи с Говядиной. Abendessen: Богатырь Сосиски Куриные, Сыробогатов Сыр Пармезан, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Реми Яблоко Гала Молдова, Простоквашино Кефир 1%, Творог 5%, Реми Яблоко Гала Молдова. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
Ekaterina87M's Gewichtsverlauf
|