Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2024
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108,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 84,58g | Eiw: 103,65g | Kohlh: 104,94g.
Frühstück: Сгущенка, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Голубика, Брест Литовск Сметана 20%, Ростагроэкспорт Творог 9%, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Омлет или Яичница, Помидоры. Mittagessen: Говядина тушеная. Abendessen: Картофель (с Кожей, без Соли, Приготовленный в Микроволновой Печи), Мясо по-Французски. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ShprotaDelovaya's Gewichtsverlauf
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