Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2024
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84,3 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 75,19g | Eiw: 67,32g | Kohlh: 96,71g.
Frühstück: Maitokahvi, Pakkasmarja Mustikka, Sensation Muromysliä ja Pakastekuivattuja Mansikoita, Ehrmann Rasvaton Maitorahka, Pakkasmarja Mansikka. Mittagessen: Arla Apetina Snack Pack Sundried Tomatoes, Kotimaista Kevyt Nakki, Paistettu Kananmuna, Kurkku, Kirsikkatomaatit. Abendessen: Voi, Kurkku, Paistettu Kananmuna, Valio Oltermanni, Kotimaista Kevyt Nakki, Oululainen Reissumies Tosi Ohut Kaura, Kirsikkatomaatit, Arla Apetina Snack Pack Sundried Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Alpen Rasberry & Yogurt. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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