Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2024
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82,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2065 kcal
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Fett: 64,92g | Eiw: 159,07g | Kohlh: 211,12g.
Frühstück: Сахар, Life Protein Протеиновый Коктейль. Mittagessen: Персик, Коломенское Батон Нарезной, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Abendessen: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Свинина Запеченая. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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