Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2015
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83,4 kg
Bisher verloren: 34,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2166 kcal
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Fett: 73,21g | Eiw: 110,44g | Kohlh: 272,67g.
Frühstück: Kind Healthy Grains Dark Chocolate Chunk, 365 Creamy Peanut Butter, Bananas, Coffee (Espresso Brewed), Thomas' Bagel Thins - Everything, Prima Della Oven Roasted Turkey Breast, Prima Della Black Forest Ham, Prima Della White American Cheese. Mittagessen: Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Fry's Whole Wheat Whole Grain Rotini, Asti Olive Oil Co. Meyer Lemon Infused Olive Oil. Abendessen: Barley (Cooked), Jennie-O 99% Lean Ground Turkey, Great Value Vegetable Medley. Snacks/Sonstiges: Cheese Pizza with Vegetables, Ralphs Whole Raw Almonds, Hershey's Special Dark Chocolate Bar, Great Value Crunchy Granola Bars - Oats & Honey, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz). mehr...
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3106 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Sehr Schnell) - 28 Km/h - 1 Stunde und 7 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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Bertamusprime's Gewichtsverlauf
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