Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 August 2024
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69,9 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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997 kcal
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Fett: 48,51g | Eiw: 56,76g | Kohlh: 79,97g.
Frühstück: Pão com Ovo, Café Brasileiro Café com Açúcar. Mittagessen: Peito de Frango, Cenouras Cozidas, Purê de Batata. Abendessen: Tomates, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Abacaxi, Itambé Iogurte Natural Integral (100g), Vitao Farinha de Linhaça Dourada. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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josiane vieira dos santos's Gewichtsverlauf
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