Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2024
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55,9 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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968 kcal
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Fett: 28,15g | Eiw: 41,87g | Kohlh: 135,09g.
Frühstück: Tempe Goreng Tepung, Nasi Kuning. Mittagessen: Mie Sedaap White Curry. Abendessen: Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: ABC Kopi Susu. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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