Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2024
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113,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 41,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2017 kcal
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Fett: 79,88g | Eiw: 136,26g | Kohlh: 187,50g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Чечевица, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи. Mittagessen: Лук, Говяжий Фарш, Цесна Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Abendessen: Лук, Помидоры, Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Помидоры, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Царь Геркулес. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ansagan.balgabaev's Gewichtsverlauf
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