Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2024
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68,6 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1995 kcal
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Fett: 81,60g | Eiw: 96,91g | Kohlh: 182,26g.
Frühstück: Felix Smörgåsgurka, Gul Paprika, Kokt Ägg, Arla Svensk Gouda, Valio Gårdsgoda, Blandvetebröd. Mittagessen: Nektariner, Anamma Vegoburgare, ICA Vita Bönor i Tomatsås. Abendessen: Mariestads Export 5,3%, Arla Hushållsost 26%, Tomatsås, ICA Pizzakit. Snacks/Sonstiges: Grönsaksmästarna Spenat, Arla köket Riven Ost Mager 12%, ICA Rapsolja, Ägg, Äggvita, ICA Mat & Bak Margarin, Banan. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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W goes fit's Gewichtsverlauf
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