Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2024
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58,7 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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795 kcal
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Fett: 28,40g | Eiw: 83,85g | Kohlh: 52,37g.
Mittagessen: Milbona Bio Körniger Frischkäse, Gurke (mit Schale), Rote Tomaten, Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Grafschafter Pure Kornkraft Haferbrot, Knorr Tomaten Cremesuppe mit Knusper-Croûtons. Abendessen: Harzer Harzer Käse. mehr...
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1849 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Rotkäppchen Rose 💓's Gewichtsverlauf
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