Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2024
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51,2 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1248 kcal
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Fett: 34,40g | Eiw: 69,46g | Kohlh: 172,53g.
Frühstück: Хлеб, Кофе с Овсяным Молоком, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Форель Слабосоленая. Mittagessen: Ржаной Хлеб, Курица Вареная, Рассольник с Курицей. Abendessen: Ленивые Голубцы, Гречка Отварная, Ленивые Голубцы. Snacks/Sonstiges: Виноград, Edeka Bio Skyr Natur, Нектарины, Виноград. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Nordwin's Gewichtsverlauf
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