Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2015
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55,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1139 kcal
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Fett: 31,24g | Eiw: 28,69g | Kohlh: 193,00g.
Frühstück: Помидоры, Шармель Зефир с Ароматом Ванили. Mittagessen: Корейский Дом Вареники с Мясом и Капустой, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Zero Поп-Корн. Snacks/Sonstiges: 48 Копеек Мороженое Шоколадное с Шоколадным Соусом, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Огурец (с Кожурой). mehr...
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2001 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Sitzen - 9 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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irena.001's Gewichtsverlauf
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