|
4 veckor tillsammans med min älskling, frukostbuffér på hotell, flera biobesök med snacks, lite alkohol och utemat har satt sina spår, trodde dock att jag skulle gått upp mer 🙈😂
|
63,5 kg
Bisher verloren: 78,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1051 kcal
|
Fett: 58,99g | Eiw: 27,59g | Kohlh: 97,68g.
Mittagessen: Lätta Lätta, Arla Billinge Ost 26%, Pågen Himla Go. Abendessen: Orkla Fun Light Elderflower Lemon, Lätta Smör, ICA Räksallad, Åkes Äkta Hönökakor Originalet. Snacks/Sonstiges: Ica Basic Glasstrut med Chokladsmak, Orkla Fun Light Elderflower Lemon, Olw Torrostade Jordnötter, Cloetta Björnar Klubbmix, Vicks Honey Fresh. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|