Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2024
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63,9 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2234 kcal
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Fett: 72,41g | Eiw: 145,42g | Kohlh: 251,88g.
Frühstück: Trader Joe's Icelandic Style Skyr Low-Fat Yogurt Vanilla, Thomas' Cinnamon Raisin Bagel, Peach, Country Crock Plant Butter with Avocado Oil. Mittagessen: Chick-Fil-A Medium Sunjoy - 1/2 Unsweet Tea, 1/2 Diet Lemonade, Chick-Fil-A Grilled Chicken Club Unbuttered Bun No Cheese, Chick-Fil-A Greek Yogurt Parfait w/ Cookie Crumbs. Abendessen: Follow Your Heart Dairy Free Parmesan Cheese, Prego Traditional Spaghetti Sauce, Trader Joe's Cauliflower Gnocchi, Giant Eagle Lean Ground Beef 92% Lean 8% Fat. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Sublime Ice Cream Sandwiches, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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muscleprincess's Gewichtsverlauf
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