Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2024
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85,9 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1741 kcal
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Fett: 39,72g | Eiw: 181,94g | Kohlh: 68,00g.
Brunch: Ryse Protein Powder. Mittagessen: Fresh & Easy Liquid Egg Whites. Abendessen: Taco Bell Elysian Space Dust IPA - 16oz, Sushiya Salmon Avocado Roll, Salmon Sashimi. Snacks/Sonstiges: Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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phil1125's Gewichtsverlauf
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