Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2024
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70 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4699 kcal
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Fett: 218,52g | Eiw: 243,66g | Kohlh: 430,27g.
Frühstück: Storck Knoppers Black & White, Milbona Quark Magerstufe, Äpfel. Mittagessen: Meyer Menü Fit-Salat. Abendessen: Lidl Hähncheninnenfilet, Bellasan Pflanzencreme, Möhren, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rahmsauce, Paniertes Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Alesto Cashewkerne Geröstet & Gesalzen, funny-frisch Chipsfrisch Chakalaka, Hosta Mr. Tom Mini, Müsliriegel, Ja! Fruchtschnitte Waldfrucht. mehr...
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konstantes Gewicht
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