Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2015
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52,5 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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925 kcal
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Fett: 39,64g | Eiw: 26,19g | Kohlh: 116,47g.
Frühstück: Сыр Российский, Белый Хлеб, Зеленый Чай. Mittagessen: Майонез, Белый Хлеб, Сыр Российский, Тушеные Овощи, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Abendessen: Конфета, Майонез, Тушеные Овощи, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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