|
О-па, неожиданно! ))
|
96,9 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1214 kcal
|
Fett: 33,87g | Eiw: 61,88g | Kohlh: 171,48g.
Frühstück: Гречневая Каша с Молоком, Клубника протертая с сахаром, Зеленый Чай, Дмитровский Молочный Завод Творог Низкокалорийный, Бекон, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Вода. Mittagessen: Нестле Кит Кат, Кофе (Эспрессо). Abendessen: Клубника протертая с сахаром, Зеленый Чай, Дмитровский Молочный Завод Творог Низкокалорийный, Фрау Марта Фасоль в Собственном Соку. Snacks/Sonstiges: Свитлогорье Кефир 3,2%. mehr...
|
|
4976 kcal
|
Bewegung:
Показания кардиометра с 7 утра до 21.00 - 14 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
18 Aug 15 vom Mitglied: Aylen B.
|
18 Aug 15 vom Mitglied: maryef-lucky
|
18 Aug 15 vom Mitglied: Aylen B.
|
молодцом! главное - чтобы не из-за нервных потрясений ;-)
19 Aug 15 vom Mitglied: Любовь65
|
Скорее "второе пришествие" к нему.. Первый раз эта цифра была 11 августа.)) Неожиданно, что вчера съела аж 123% , а сегодня отвес...))
19 Aug 15 vom Mitglied: maryef-lucky
|
Любочка, спасибо!)) Подозреваю, что от них....сегодня будет новый выход на ВТЭК...
19 Aug 15 vom Mitglied: maryef-lucky
|
спокойствие, главное спокойствие! удачи! буду держать кулачки!
19 Aug 15 vom Mitglied: Любовь65
|
У меня за 3 дня куда-то 1 кг делся, записывать не стала, боюсь привеса.
19 Aug 15 vom Mitglied: Донья Пирогова
|
Своего рода компенсация за моральный вред :) Удачи!
19 Aug 15 vom Mitglied: Natali Nik
|
Спасибо, девчата!!! :) Пойду что ли кашки греШной откушаю для УспоГойствия..и пора...- С Богом!
19 Aug 15 vom Mitglied: maryef-lucky
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maryef-lucky's Gewichtsverlauf
|