|
Добрый День Вам!!!🌺🌺🌺
|
81 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1672 kcal
|
Fett: 73,76g | Eiw: 76,03g | Kohlh: 170,39g.
Frühstück: Морковный Сок, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Зеленый Чай, Котлеты из Индейки, Овсяная Каша на Воде, Окей Груша Конференс, Щековина, Индилайт Ветчина из Индейки, Домашний Вкус Паштет Деревенский , Dr. Korner Хлебцы Три Злака. Mittagessen: Agama Брокколи и Цветная Капуста, ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Мистраль Булгур Отварной. Abendessen: Дымов Сервелат, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Кефир 2,5%, Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Чай, Котлеты из Индейки, Президент Сыр Плавленный Ассорти, Dr. Korner Хлебцы Три Злака. mehr...
|
|
2079 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ольга Сандер's Gewichtsverlauf
|