Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2024
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69,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 69,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4556 kcal
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Fett: 170,93g | Eiw: 157,42g | Kohlh: 644,69g.
Frühstück: Oreo Double Stuf Sandwich Cookies, Bananas , Trader Joe's Cinnamon Raisin Bagel, Kirkland Signature Egg Whites. Mittagessen: Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast, Trader Joe's Cinnamon Raisin Bagel. Abendessen: House Foods Organic Tofu Firm, Kirkland Signature Egg Whites, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip. Snacks/Sonstiges: Clif Bar Clif Bar - Chocolate Brownie, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small). mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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