Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 März 2021
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54,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1594 kcal
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Fett: 53,20g | Eiw: 74,40g | Kohlh: 207,22g.
Frühstück: Skippy Chunky Peanut Spread, Skippy Creamy Peanut Butter, Roti Gandum. Mittagessen: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Udang Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Cap Cay Kuah, Udang Panggang, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pisang. mehr...
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jssvla13_'s Gewichtsverlauf
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