Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2024
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56,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1541 kcal
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Fett: 39,22g | Eiw: 106,00g | Kohlh: 185,93g.
Frühstück: California Gold Nutrition MCT Oil. Mittagessen: Whole Earth Арахисовая Паста Crunchy, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Запеченная или Жаренная Рыба, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Банан, Benlianfood Rice Cakes. Abendessen: Куриные Бедрышки, Макфа Гречневая Лапша . mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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adelya1710's Gewichtsverlauf
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