Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2024
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73,4 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 34,64g | Eiw: 106,92g | Kohlh: 213,84g.
VorFrühstück: ВкусВилл Миндальное Молоко, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. Frühstück: Магнит Банан, Яйцо, ВкусВилл Белок Яичный. Zweites Frühstück: ВкусВилл Изюм Светлый, Каша 1,8. Mittagessen: ВкусВилл Филе Куриной Грудки Су-Вид, Barilla Макароны 5 Злаков. Nachmittagstee: Sen Soy Суп Фо Бо с Рисовой Лапшой. Abendessen: Макдоналдс Капучино (0,3 L). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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