Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2024
|
76,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1802 kcal
|
Fett: 54,56g | Eiw: 100,51g | Kohlh: 247,57g.
Frühstück: Сыр Домашний, Яйцо Куриное, Геркулесовая Каша на Молоке. Mittagessen: Aishafood And Coffee Булочка из Псиллиума, Помидоры, Макароны Жареные. Abendessen: Good Food Семечки Подсолнечника, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Карась, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Арбуз. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
eak1199's Gewichtsverlauf
|