Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2024
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86,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1675 kcal
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Fett: 22,69g | Eiw: 139,38g | Kohlh: 225,43g.
Frühstück: Baked Potato (Peel Not Eaten), Nestle Nesquik, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Milk. Mittagessen: White Rice (Long-Grain, Cooked), Buffalo Meat (Cooked, Roasted), عيش عيش بلدي, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking). mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Mohammed A. Farouq's Gewichtsverlauf
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