Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2015
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82,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1627 kcal
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Fett: 54,32g | Eiw: 63,76g | Kohlh: 222,22g.
Frühstück: Пепси Пепси, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Подсолнечное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Красные Помидоры, Сливы. Mittagessen: Красные Помидоры, Коломенское Батон Нарезной, Пепси Пепси. Abendessen: Вареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной, Пепси Пепси. mehr...
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3691 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 4 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 10 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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