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BS 109
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66,5 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1372 kcal
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Fett: 67,56g | Eiw: 62,98g | Kohlh: 134,07g.
Frühstück: V8 Original 100% Vegetable Juice, Hellmann's Light Mayonnaise, Baked or Broiled Salmon, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Cucumber, Planet Oat Oatmilk, Espresso Coffee, 2% Fat Milk. Mittagessen: Artisan Fresh Spinach Artichoke Dip, Clancy's Tortilla Chips White Rounds, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Medium, Athenos Roasted Garlic Hummus, Hot Ham and Cheese Sandwich on Bun, Publix Chicken Salad, Great Value Homestyle Meatballs, Cupcake with Icing. Snacks/Sonstiges: Atkins Endulge Milk Chocolate Caramel Squares, 2% Fat Milk, Planet Oat Oatmilk, Sugar in the Raw Turbinado Sugar, Coffee (made from Ground), Shrimp, Lentil and Carrot Soup, Couscous (Cooked), Chicken Skin. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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larilyn's Gewichtsverlauf
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