Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2024
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109,2 kg
Bisher verloren: 36,5 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 61,83g | Eiw: 65,44g | Kohlh: 99,15g.
Frühstück: Heinz Горчичный Соус, Сметана 20%, Кабачок Фаршированный, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Кофе с Молоком. Mittagessen: Сухофрукты, Паштет из Куриной Печени, Пятерочка Нектарин , Кабачок Фаршированный. Abendessen: Черкизово Медальоны из Свиной Вырезки, Grow Food Запеченые Овощи. mehr...
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3171 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 1 Stunde, Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde, Laufband - 25 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Анюта230279's Gewichtsverlauf
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