Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2024
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58 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 29,17g | Eiw: 85,51g | Kohlh: 192,78g.
Frühstück: Lune de Miel Pollen en Pelotes, Sol & Mar Pan Tostado Con Tomate. Mittagessen: Pastèque, Tomates, Maïs Jaune Doux, Poivrons Rouges Doux, Salade Verte, Oignons, Briau Empanadas au Thon. Abendessen: Milbona High Protein Quark-Creme. mehr...
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2411 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 18 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 31 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 59 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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jimenezjose's Gewichtsverlauf
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