Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2024
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60 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1117 kcal
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Fett: 40,54g | Eiw: 42,19g | Kohlh: 147,80g.
Frühstück: Graines de Chia Séchées, Simplement Bon et Bio Miel Liquide, Fıstık Ezmesi, Prunes, Quaker Flocons d'avoine, Yaourt Nature de Lait Entier, Marque Repère Chocolat Noir 72%. Mittagessen: Alpro Lait d’Amande Grillée , Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté Bio. Abendessen: Banane, Suntat Kasar Peyniri, Oeuf, Knorr Secret d'arômes Plein Sud , Courgette, Oignons, Pomme de Terre. Snacks/Sonstiges: Abricots Secs. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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sumeyademirbag's Gewichtsverlauf
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