Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2024
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59,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 42,12g | Eiw: 59,29g | Kohlh: 151,31g.
Frühstück: 7-11 蔥鹽手撕雞沙拉, 7-11 和風醬, 7-11 美式咖啡. Mittagessen: 榨菜肉絲麵, 全聯 鮮切蓮藕片. Abendessen: 桂格(Quaker) 夏日穀珍綜合莓果, 瑞穗 全脂鮮乳 (400毫升), 荷卡廚坊 特濃湯燕麥香菇雞湯風味, 水煮蛋. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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