Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2024
|
119,4 kg
Bisher verloren: 22,6 kg.
Still to go: 29,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1917 kcal
|
Fett: 80,51g | Eiw: 123,75g | Kohlh: 182,68g.
Frühstück: Iglo Рыбные Бургеры, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Ближние Горки Шашлык из Свинины. Abendessen: Iglo Рыбные Бургеры, Картофельное Пюре. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Изюмом, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Кофе с Молоком. mehr...
|
|
3199 kcal
|
Bewegung:
Stepper - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nezavisema12345's Gewichtsverlauf
|