wow. This is my weigh in, since yesterday! 2.4 lbs overnight. probably dehydration but numbers are numbers ! haha .
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71,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 116,46g | Eiw: 78,24g | Kohlh: 21,61g.
Frühstück: Pure Via Stevia, Half and Half Cream, Coffee, Butter (Salted). Abendessen: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Great Value Buttermilk Ranch Dressing, Cheddar Cheese, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Hometown Buffet Beef Taco Meat. Snacks/Sonstiges: Pure Via Stevia, Coffee, Half and Half Cream, Land O'Lakes Salted Butter, Publix Salted Macadamia Nuts. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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Kommentare
Nice - goal is within sight!
19 Aug 15 vom Mitglied: HCB
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Frosty37's Gewichtsverlauf
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