|
ist nicht meine Waage (für diese Woche schon 🤣🤣)
|
74,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2343 kcal
|
Fett: 59,81g | Eiw: 185,80g | Kohlh: 248,74g.
Frühstück: Gut & Günstig Gouda Leicht, Golden Toast Vollkorn Toast, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Gut & Günstig Obst Früchte-Mix, Bodylab24 Whey Protein - Vanille, Kaufland Magerquark, Ja! Reine Buttermilch. Mittagessen: Gustavo Gusto Pizza Tonno E Cipolla. Abendessen: Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Obst Früchte-Mix, Bodylab24 Whey Protein - Vanille, Kaufland Magerquark, Ja! Reine Buttermilch. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mika78richter's Gewichtsverlauf
|