Fat Runner's Notizen, 19 Aug 15

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2015

53 kg Bisher verloren: 1 kg. Still to go: 7 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 August 2015:

2 kcal

Fett: 0,12g | Eiw: 0,54g | Kohlh: 0,15g. Frühstück: Café, Dolce Gusto Espresso Intenso. mehr...

1542 kcal

Bewegung: Crossfit - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 4,2 kg pro Woche


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Fat Runner's Gewichtsverlauf