Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2024
|
60,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1149 kcal
|
Fett: 49,22g | Eiw: 81,10g | Kohlh: 103,50g.
Frühstück: Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Омлет или Яичница, Кофе с Молоком, Лук-Шалот, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры. Mittagessen: Увелка Ячневая Каша на Воде, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Красные Помидоры, Метро Лук Сушеный Жареный. Abendessen: Треска Отварная, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Метро Лук Сушеный Жареный. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Сливы. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|