Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2024
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49,2 kg
Bisher verloren: 45,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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883 kcal
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Fett: 13,41g | Eiw: 55,71g | Kohlh: 139,66g.
Frühstück: Ikan Tongkol, Bengkoang, Kedondong, Semangka, Apel (tanpa Kulit). Mittagessen: Gula Merah, Maggi Saus Tiram, Koepoe Koepoe Baking Powder, Garam, Royco Royco Ayam, Tahu, Kubis, Ikan Lemuru, Nasi Ketan (Ketan). Abendessen: Kimbo Bubur Ketan Hitam, Getuk, Singkong Rebus, Singkong. Snacks/Sonstiges: Milna Nature Puffs Organic Banana, Edamame, Nasi Ketan (Ketan). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Lailatul mahabbah's Gewichtsverlauf
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