Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2024
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97,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 30,91g | Eiw: 81,52g | Kohlh: 119,55g.
Frühstück: AH Basic Havermout, Campina Volle Melk. Mittagessen: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gerookte Zalm, Aldi Witte Schnitt Broodjes . Abendessen: AH Geitenkaas Jong Belegen 50+, AH Groene Asperges, AH Gebraden Rosbief. Snacks/Sonstiges: Jumbo Waterijs Aardbei, Zuivelhoeve Protein Yoghurt. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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pleadthe5th's Gewichtsverlauf
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