Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2024
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106 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 44 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 45,23g | Eiw: 102,44g | Kohlh: 96,48g.
Frühstück: Красная Цена Молоко 3,2%, Кофе, Малина, Искренне Ваш Сметана 10%, Красная Цена Творог 1,8%. Mittagessen: Русский Хлеб Хлеб Черный, Салат Мимоза ПП Мой. Abendessen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Delba Цельнозерновой Хлеб, Глобус Морковь Отварная, Салат Мимоза ПП Мой. Snacks/Sonstiges: Сваренное Вкрутую Яйцо, Малина. mehr...
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4574 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Jinjerred's Gewichtsverlauf
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