Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2024
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57,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1788 kcal
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Fett: 40,41g | Eiw: 127,36g | Kohlh: 218,66g.
Frühstück: Madeleine, Lune de Miel Pollen en Pelotes. Mittagessen: Trofic Crème Glacée Façon Tiramisu, Milbona High Protein Quark-Creme, Pastèque. Abendessen: Melon, Carrefour Pain Complet, Amora Cornichons Croq'doux, Petit Navire Thon au Naturel, Oeuf Dur, Tomates. Snacks/Sonstiges: Action Protein Bar. mehr...
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2302 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 59 Minuten, Dehnen (Yoga) - 18 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 31 Minuten, Apple Health - 21 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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jimenezjose's Gewichtsverlauf
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