Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2024
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59,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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981 kcal
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Fett: 29,56g | Eiw: 95,24g | Kohlh: 86,96g.
Frühstück: Cebollas, Tomates, Nopales, Huevo. Mittagessen: Camarones, Pepino (Pelado), Aguacate, Agua de Limón, Cebolla Morada. Abendessen: Manzanas Rojas Deliciosas, Sandía, Jell-O Gelatina Cero Azúcar , Moras, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar , Frambuesas, Sandía. Snacks/Sonstiges: Quesadilla, Rebanadas de Jamón, Mandarinas, Jell-O Gelatina Cero Azúcar . mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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kenycass's Gewichtsverlauf
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