Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2024
|
89,8 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1764 kcal
|
Fett: 82,66g | Eiw: 89,73g | Kohlh: 163,73g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Тыквенные Семечки, Пятерочка Персик, Вастэко Топленое Масло Гхи, Ego Овсяные Хлопья без Глютена, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Mittagessen: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Караван Салат Приморский, Караван Плов с Курицей. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Сибас на Гриле. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Конференция, Коммунарка Беловежская Пуща с Яблочным Пюре. mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Твоя ЗОЖ-подружка 🍒's Gewichtsverlauf
|