Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2024
|
83,6 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1903 kcal
|
Fett: 59,65g | Eiw: 131,56g | Kohlh: 206,55g.
Frühstück: Азбука Сыра МАСЛО СЛИВОЧНОЕ ГОСТ 82,5% 🧈, Русский Продукт ГЕРКУЛЕС ТРАДИЦИОННЫЙ 🥣, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, Шарлиз ЗЕФИР в ШОКОЛАДЕ с АРОМАТОМ ВАНИЛИ ☁️, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, ОГУРЕЦ МАРИНОВАННЫЙ 🥒, ТОМАТ КРАСНЫЙ 🍅, КУРИНОЕ ЯЙЦО 🥚. Mittagessen: СЛИВА 🫐, ТОМАТ КРАСНЫЙ 🍅, ОГУРЕЦ 🥒 , ГРЕЧНЕВАЯ КРУПА (ЯДРИЦА) 🌾, ФИЛЕ КУРИНОЙ ГРУДКИ 🐔. Abendessen: Шарлиз ЗЕФИР БЕЛО-РОЗОВЫЙ ☁️, Global Village ПЕРЕЦ ХАЛАПЕНЬО ЗЕЛЕНЫЙ МАРИНОВАННЫЙ РЕЗАНЫЙ 🌶️ , ОГУРЕЦ МАРИНОВАННЫЙ 🥒, Свежий Ряд СЫР АДЫГЕЙСКИЙ 🧀 , Челны Хлеб ХЛЕБ ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ ПОДОВЫЙ «ГРАНЕНБРОТ» 🍞, ТОМАТ КРАСНЫЙ 🍅, КУРИНОЕ ЯЙЦО 🥚. Snacks/Sonstiges: ГРЕЧНЕВАЯ КРУПА (ЯДРИЦА) 🌾, ФИЛЕ КУРИНОЙ ГРУДКИ 🐔, ЯБЛОКО КРАСНОЕ 🍎. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ˈNōˌmad's Gewichtsverlauf
|