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Bei der Lauferei von gestern 🤣🤣
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74,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2593 kcal
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Fett: 96,13g | Eiw: 169,99g | Kohlh: 249,06g.
Frühstück: Sahnesauce, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Gut & Günstig Obst Früchte-Mix, Bodylab24 Whey Protein - Vanille, Kaufland Magerquark, Ja! Reine Buttermilch. Mittagessen: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Naturgut Bio Tomatenstücke, Kartoffeln, REWE Bäcker Brötchen, Metzgerfrisch Leberkäse. Abendessen: Gut & Günstig Haferflocken, Gut & Günstig Obst Früchte-Mix, Bodylab24 Whey Protein - Vanille, Kaufland Magerquark, Ja! Reine Buttermilch. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mika78richter's Gewichtsverlauf
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