Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2024
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70,4 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1676 kcal
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Fett: 56,40g | Eiw: 57,77g | Kohlh: 242,37g.
Frühstück: Apple, Cesvaine Holandes Siers, Fazer Sēklu Bagātīgā Tostermaize, Alma Piens 2,5%, Coffee. Mittagessen: Ehrmann Creme Quark, Arimex Žāvēti Āboli, Pūre Zemeņu Ievārījums, Dobele 5 Graudu Pārslas, Alma Piens 2,5%. Abendessen: LU CZ Deli 3 Bit, Vegetable Soup (Home Recipe), Pickles, Sour Cream. Snacks/Sonstiges: Blueberries , Strawberries , Baltais Grieķu Jogurts, Alpro Almond Milk Original, Spinach , Banana. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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zane_all's Gewichtsverlauf
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