Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2024
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97,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 45,88g | Eiw: 93,35g | Kohlh: 182,77g.
Frühstück: Café, Ovo Frito. Mittagessen: Carne de Panela, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Couve Refogada, Repolho Verde, Abóbora Cabotia, Beterraba Cozida, Tomates. Abendessen: Sopa de Legumes, Carne e Macarrão. Snacks/Sonstiges: Coqueiro Patê de Atum , Bauducco Torrada Fermentação Natural, Galak Cookie, Bananas. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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RenataKugel's Gewichtsverlauf
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