Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2024
|
73,3 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2251 kcal
|
Fett: 124,96g | Eiw: 141,01g | Kohlh: 137,25g.
Frühstück: FitnesShock Shaker Royal Hazelnut, Мясновъ Брауншвейгская с/К, Надежда Сыр Тильзитер, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Корейка по-Царски, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Ашан Клубника Сушеная, ВкусВилл Вишня Сушеная без Косточки, Хлебный Дом Хлеб Стройный Рецепт, Овсяная Каша на Воде, Fit Parad Сироп Молочный Шоколад, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Сахар. Mittagessen: Chikalab Protein Wafers Сливочно-Ореховый Десерт, Магнит Слива, Нектарины, Чай, Булгур (Вареный), Ермолино Котлета Свино-Говяжья, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Мирамар Крабовые Палочки, Чай, Сметана , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Куриная Грудка на Гриле, SPAR Горбуша в Собственном Соку, Черемушки Смак-Тайм. Snacks/Sonstiges: Санта Бремор Икра с Креветкой, Мирамар Крабовые Палочки, SPAR Горбуша в Собственном Соку, Хохланд Творожный Сыр. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nika-Aprelika's Gewichtsverlauf
|