Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2024
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80,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 31,07g | Eiw: 122,99g | Kohlh: 184,85g.
Frühstück: Plus Filet Americain Mager, Gekookt Ei, Uien, No Fairytales Wortel Wrap. Mittagessen: De Zaanse Hoeve Magere Kwark, ESN Designer Flavor Powder, Lidl Ijsbergsla Naturel, Euro Shopper Kipfilet, No Fairytales Wortel Tortilla, AH Zuivelspread Naturel Light. Abendessen: AH Witte Bonen in Tomatensaus, AH Aardappelschijfjes. Snacks/Sonstiges: De Zaanse Hoeve Magere Kwark, Spinazie, Kiwi, De Zaanse Hoeve Magere Kwark, ESN Designer Flavor Powder, AH Filet American Naturel, Gekookt Ei, Tastino Thin Crisp. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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matsie123's Gewichtsverlauf
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