Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2024
|
60,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2186 kcal
|
Fett: 71,04g | Eiw: 157,45g | Kohlh: 232,78g.
Frühstück: Мёд, Макфа Пшеничная Мука, Творог (Обезжиренный), ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Белок, Яйцо, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, ВкусВилл Сосиски Деликатные по Стандарту Вкусвилл. Mittagessen: Кабачки Жареные, Рис, ВкусВилл Фарш из Мяса Курицы, Индейки и Кролика. Abendessen: Сливы, Гарнец Овсяная Мука , Виноград, Арбуз, Творог (Обезжиренный), Bombbar Протеин Шоколад, ВкусВилл Белок. Snacks/Sonstiges: Черноголовка Шоколад Fantola Avocado-Fest. mehr...
|
Zunahme von 4,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|